Yoga ist ein alter aus Indien stammender Übungsweg, der hilft, die
Bedürfnisse des eigenen Körpers und Geistes zu entdecken. Die
Kombination aus vielfältigen Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation
bewirkt eine Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, mehr Energie und
Verbundenheit mit uns selbst. Bessere Körperwahrnehmung,
Konzentrationsvermögen und Gelassenheit nehmen wir mit in den Alltag.

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